Podstavljena površina prostirke je tu kako bi ublažila pritisak na ruke, koljena i ostale dijelove koji znaju žuljati dok se vježba na tvrdoj površini. Ovako ćete se moći koncentrirati na pravilno izvođenje vježbi, umjesto brige kako se najbolje i najbezbolnije namjestiti. Prostirku nakon vježbanja možete zarolati tako da ne zauzima puno mjesta te da ju možete smjestiti u vašu torbu za vježbanje ili ju jednostavno prebaciti preko ramena.